フレキシタリアン=flexibleなvegetarian。緩やかな菜食主義者。

2015-01-01から1年間の記事一覧

目玉焼きプレート

ひじきふりかけご飯、目玉焼き、サラダ

りんごとツナのベーグル

大根ステーキ/サラダ/ひじきふりかけご飯

目玉焼きと野菜のベーグルサンド

魚肉ソーセージのホットドッグ

魚肉ソーセージ、コールスロー、アボカド

ブルグルと野菜のバゲットサンド/カマンベール

ベーグル(チーズ&野菜/栗ペースト)

トースト、目玉焼き、サラダ

ベーグル(かぼちゃ/りんご)

グラノラ&ミューズリー

グラノラ、フルーツミューズリー、バナナ、ヨーグルト、チェリー・ジャム

目玉焼き乗せブルグル丼

コールスローベーグル/バナナ

チーズ乗せ豆腐ポトフ/梅かつおおにぎり/ユズムペクメズィ掛けヨーグルト

豆腐ポトフ…豆腐、にんじん、かぶ、じゃがいも、玉ねぎ

魚肉ソーセージホットドッグ

おからひじきベーグル

おから、ひじき、味噌、クリームチーズ

大根ステーキサンドと野菜サンド

大根ステーキサンド…大根ステーキ、スライスチーズ野菜サンド…スライスチーズ、レタス、トマト、パプリカ、マヨネーズ

小魚ふりかけの玄米おにぎり

ブルグル丼

玉ねぎ、もやし、にんじん、ピーマン、しめじ、厚揚げ、茹で卵

炒飯

炒飯…卵、グリンピース、玉ねぎ

酢豚風炒め物ご飯

厚揚げ、パプリカ、玉ねぎ、にんじん、オクラ

スモークサーモンパンケーキ

かき揚げ/玄米ご飯

かき揚げ…にんじん、にんじん葉、玉ねぎ、シーフードミックス

コールスローベーグル

スライスチーズ、コールスロー

豆腐ステーキバゲットサンド

ピザトースト

シーフードピザ/クチュームのスイーツ

ベーグル/ヨーグルト

クリームチーズ・ハニー・ベーグルユズムペクメズィ掛けヨーグルト

ピザ/バナナのオープンサンド

ピザ…玉ねぎ、しめじ、魚肉ソーセージ オープンサンド…クリームチーズ、バナナ、いちごジャム

サラダ・ベーグル/蜂蜜ベーグル

生野菜サラダ、スチームポテト、マヨネーズフェタチーズ、蜂蜜

うなぎおにぎり